Table of Contents
Pengertian Lost Feeling
Kamu mungkin mulai sering enggak nyaman dan muak dengan pasangan, padahal udah lama bersama dan biasanya, sih, harmonis. Itu tandanya, kamu lagi mengalami fase lost feeling dalam hubungan. Lost feeling artinya apa, sih? Kalau udah terjadi, seperti apa pencegahannya?
Definisi lost feeling secara makna literal memang berarti rasa kehilangan yang secara umum, bisa dikaitkan pada apapun. Dalam konteks hubungan romansa, fase ini merupakan suatu kondisi hilangnya kenyamanan, ketertarikanm dan kecocokan terhadap pasangan. Kondisi ini bisa hanya dirasakan satu pihak, bisa juga dialami kedua belah pihak. Biasanya, kemunculan fase ini disebabkan oleh rasa “ingin memiliki” yang terlalu kuat di awal pacaran.
Rasa “ingin memiliki” yang berlebih, tanpa disadari membangun image pasangan sebagai orang yang enggak berubah sedikitpun di mata kita, loh. Oleh karena itu, perubahan pasangan bisa bikin cepat hilang rasa. Apalagi, kalau sudah cukup lama pacarannya. Jika berlanjut, fase ini punya pengaruh yang serius terhadap interaksi kamu dan pasangan. Salah satu dari kalian bisa jadi mulai cuek, menutup diri, sampai memutus komunikasi tanpa ada kejelasan. Namun, kabar baiknya lost feeling ini bisa dicegah dengan berbagai cara. Akan tetapi, upaya pencegahan ini harus dilakukan bersama (dua belah pihak) supaya efektif.
Pencegahan Lost Feeling
Hubungan yang sudah lama berjalan pasti sayang kalau tiba-tiba harus berhenti karena persoalan
hilang rasa atau lost feeling. Sangat penting bagi kamu dan pasangan untuk mengetahui cara-cara pencegahan agar waktu dan komitmen kalian enggak jadi sia-sia. Berikut aku spill upaya-upaya pencegahannya:
1. Komunikasikan Setiap Perubahan
Perubahan wajar terjadi pada setiap orang dalam berbagai aspek. Misalnya, perubahan minat, sikap, rutinitas, dan hal-hal lain yang berkaitan dengan selera seperti selera makan, gaya berpakaian, dan lain sebagainya. Namun, tak jarang perubahan kita membawa dampak yang mengganggu kenyamanan orang-orang di sekitar termasuk pasangan. Makanya, sangat penting untuk saling mengkomunikasikan perubahan supaya kalian sama-sama terhindar dari salah paham.
Terkadang, tidak semua perubahan diri terjadi dengan sengaja. Seringkali, perubahan tidak sengaja akan langsung terlihat oleh orang lain. Kalau kalian menemui perubahan pada diri pasangan, tanyakan sebabnya jika negatif dan berikan pujian jika positif. Dengan begitu, komunikasi bisa terus terjalin dan kenyamanan akan terjaga terus.
2. Perhatikan Kesehatan Mental
Sering marah-marah enggak jelas ke pasangan? Atau, sering kesal tanpa sebab ke si Dia? Hal ini bisa menjadi penyebab terjadinya lost feeling, loh! Bisa jadi, Marahnya kamu bukan karena dia yang selalu salah. Bisa jadi, kesehatan mentalmu sedang menurun dan memerlukan healing.
Kamu bisa berolahraga hingga mencari bantuan professional untuk memperbaiki kesehatan mentalmu. Namun, jika memang benar-benar pasanganmu yang tampak tidak baik-baik saja, maka pahami kondisinya dan rangkul dia. Jadilah teman setianya, juga bantu dia berkonsultasi pada ahli jika perlu. Dukungan, cinta, dan ketulusan harus selalu ada dan berimbang dalam hubungan kalian. Dengan begitu, rasa yang ada akan lebih awet dan stabil, seerta terhindar dari lost feeling. Meskipun, kalian sudah lama berpacaran.
3. Perbanyak Momen Kebersamaan
Kalau momen kebersamaan kalian cuma belanja atau nonton film waktu weekend, coba deh sekarang ditambah. Waktu luang bareng pasangan itu, bisa dimanfaatkan untuk banyak hal seru. Salah satunya, mengembangkan hobi baru. Sebagai pasangan, coba saling melibatkan di berbagai keadaan. Jangan sering-sering tolak intensitas ketemuan. Sebab, kunci hubungan yang sehat itu ada pada banyaknya momen kebersamaan hal ini akan membuat kalian lebih hangat dan terhindar dari lost feeling.
4. Saling Bertukar Curhatan
Nah, ini juga bisa jadi momen kebersamaan. Ceritakan apapun yang mengganggu pikiran. Kemudian, diskusikan seperlunya. Untuk jadi catatan, jangan bebankan penyelesaian masalahmu pada pasangan, ya. Kecuali, masalahnya tentang hubungan kalian, jangan sampai nantinya pasanganmu lelah dengan permasalahan yang kalian alami dan malah menyebabkan lost feeling. Tujuan utama dari bertukar curhatan itu memperlancar komunikasi dan melatih keterbukaan.
Kesimpulan
Itu tadi pembahasan kita tentang definisi dan pencegahan lost feeling dalam hubungan percintaan. Lost feeling itu suatu kondisi di mana ketertarikan, kecocokan, dan kenyamanan terhadap pasangan hilang begitu saja. Penyebab utamanya, yaitu rasa “ingin memiliki” yang terlalu kuat di awal pacaran. Indikator pendukungnya dapat dari berbagai perubahan yang kebanyakan dari diri pasangan.
Kedua belah pihak dapat merasakan lost feeling. Namun, terdapat pencegahan terhadap perasaan itu sebelum menimbulkan pengaruh yang lebih besar pada jalannya suatu hubungan. Dengan mengkomunikasikan perubahan, memperhatikan kesehatan mental, memperbanyak momen kebersamaan, dan saling membagi curhatan, kalian berhasil meminimalkan terjadinya lost feeling.
