Fataya.co.id – Fujianti Utami atau yang akrab disapa Fuji, baru-baru ini bercerita mengenai kondisi kesehatan mentalnya. Fuji mengungkapkan bahwa dirinya mengidap Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) dan telah didiagnosis sejak tahun 2022.
Dalam wawancara di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan, Fuji menceritakan pengalamannya saat mengetahui tentang kondisi mentalnya. “Tahunya tuh tahun lalu 2022 kayaknya, dari psikolog aku pas aku ke sana” ujarnya.
Fuji kemudian memutuskan untuk lebih memahami penyakit ADHD yang dideritanya. Fuji menjelaskan beberapa gejala ADHD yang pernah dirasakannya, termasuk kesulitan untuk berkonsentrasi dan kebiasaan pelupa.
“Oh ini yang bikin aku suka nabrak, nabrak tuh maksudnya kayak jalan tuh apa pun ditabrak, taruh barang tuh suka lupa,” ungkap Fuji.
Selain itu, Fuji juga membagikan pengalaman terkait pola makan dan dampak terhadap kesehariannya. “Abis ngemil coklat aku aktif tapi malamnya aku gak bisa tidur terus energinya abis banget, ternyata kalau ADHD itu gak boleh konsumsi gula berlebih karena itu bisa menyebabkan aku semakin hiperaktif yang gak bagus buat kesehatan dan juga tidur” tambahnya.
Dalam upaya mengelola kondisi mentalnya, Fuji kini mengambil langkah-langkah untuk membatasi konsumsi gula harian. Langkah ini diambil untuk mengurangi dampak ADHD yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas tidurnya.
Meskipun menghadapi tantangan tersebut, Fuji menunjukkan sikap positif terhadap kondisi mentalnya. “Itu bukan hal yang buruk kok, aku melihat hal itu baik karena dari ADHD aku ini menjadi kreatif, jadi mikir terus, terus jadi gak terlalu ambil omongan orang karena aku gampang lupa,” ungkap Fuji.
Fuji bahkan melihat kondisi mentalnya sebagai sebuah berkah dalam hidupnya. “Gak ada yang perlu disedihin karena menurut aku itu bukan penyakit, bukan aib, aku ambil itu sebagai berkah”.
Dengan berbagi pengalaman ini, Fuji berharap dapat memberikan inspirasi dan pemahaman lebih luas terkait ADHD serta mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental.
Sumber : @selebmania
